Vc não tem que ser forte em todas as situações, não precisa ser forte sempre. Você tem o direito de chorar, de se sentir frágil e pedir ajuda. Não é feio, entende?!
Feias são atitudes que fazem mal ao outro. Feio é um filho gritar com a mãe, xingar o pai, agredir, menosprezar os outros. Feio é ser miserável na alma, é ser mesquinho, é ser soberbo.
Você está longe disso. Você só precisa dar uma trégua para os seus pensamentos, precisa deixar com que o mundo e as pessoas andem sozinhas um pouco. Não carregue o peso de tudo em seus ombros sempre. Isso te cansa. Deve estar muito pesado mesmo. Libere esse fardo e deixe o cansaço emocional de lado.